Певица Натали поделилась секретом своего похудения

Певица Натали поделилась секретом своего похуденияДаже не вериться, что певица Натали когда-то была не такой стройной и подтянутой. Она была достаточно полненькой в юности и её отец даже называл «пузырек мой». Натали рассказывает, что в семье её родителей были заведены богатые и сытные праздничные застолья, которые сопровождались калорийной и нездоровой пищей – салаты с майонезом, картошка с грибами и сыром, тортик с чаем… Такая культура питания привела не только к проблемам с лишними килограммами, но и со здоровьем, рассказывает певица.

 Вскоре Натали получила проблемы с поджелудочной железой из-за большого количества вредной пищи. Побороть эту вредную практику неправильного питания помог певице её инструктор по шейпингу. Он посоветовал записывать в тетрадку всё, что в течении недели Натали ела, а через семь дней просмотреть, что и в каком количестве попало в её организм. Совет помог – обильные трапезы с хлебом и макаронами сошли на нет. Теперь у певицы нет проблем с лишним весом, хоть она и не придерживается специальных диет. Единственная её диета психологического плана – анализировать, что ты кушаешь. Это помогает устоять перед любыми «запретными плодами», говорит Натали.


Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *