A+ A A-

Дарья Донцова поделилась опытом похудения

  • Категория: Новости
  • Опубликовано 19.02.2015 03:30

Дарья Донцова поделилась опытом похудения. Писательница в свои 62 года тщательно следит за фигурой и часто взвешивается. Если Донцова видит, что набрала лишнее, то сразу принимает меры. Лишь раз в жизни звезда села на жесткую диету.

«Это было начало 70-х, я как раз родила ребенка и здорово растолстела, наверное, больше 75 килограммов весила. Однажды посмотрела на себя в зеркало и поняла, что надо с этим что-то делать. Но это же было начало 70-х, умной литературы на эту тему не было. Так что я купила буханочку ржаного черного хлеба, поделила ее на четвертинки и ела по четвертинке в день, запивая водой. Больше ничего», — рассказала Дарья.
Благодаря такому рациону звезде удалось за пару месяцев похудеть до 46 килограммов. Однако повторять свой опыт Донцова никому не советует. По словам писательницы, с тех пор она больше себя не распускала, потому что худеть ей не понравилось. Она решила, что проще будет не полнеть, и сейчас весит те же 46 килограммов.
«Нужно понимать, что толстеют не от еды, а от переедания. Даже если вы съедите огромную плошку в принципе полезного куриного супа — это плохо. Средний размер моей порции — 100 граммов, — подчеркнула Донцова. — Чтобы не голодать, я стараюсь везде носить с собой ланч-бокс. Если еду на съемки, не забываю запастись сухофруктами и орешками, или бананами, или гречкой с курицей».
По материалам: avtohata.net


Все новости

  • 1
  • 2
  • 3
След Пред

11-04-2014

Майк Томпкинс и Лигалайз снялись в видеоработе t.A.T.u. на их последнюю песню

Майк Томпкинс и Лигалайз снялись в видеоработе…

Майк Томпкинс совершил детскую мечту. Американский битбоксер написал в Twitte...

Подробнее

09-04-2015

Мадонна презентовала свой новый клип на композицию Ghosttown

Мадонна презентовала свой новый клип на композицию…

Мадонна презентовала свой новый клип на композицию Ghosttown . В интернете со...

Подробнее

31-07-2015

Стало известно, когда американцы смогут увидеть мультсериал "Маша и Медведь"

Стало известно, когда американцы смогут увидеть мультсериал…

Популярный в России мультипликационный сериал о приключениях маленькой Маши и...

Подробнее

05-05-2015

Бейонсе помогает талантливым певицам

Бейонсе помогает талантливым певицам

Бейонсе помогает талантливым певицам. Западные СМИ сообщают, что Бейонсе подп...

Подробнее

11-05-2015

Джордж Клуни вместе с Майли Сайрус снялись в новом  проекте

Джордж Клуни вместе с Майли Сайрус снялись…

Джордж Клуни вместе с Майли Сайрус снялись в новом проекте. Сообщается, что в...

Подробнее

30-04-2015

Мика представил видеоклип на трек "Talk About You"

Мика представил видеоклип на трек "Talk About…

Мика представил видеоклип на трек "Talk About You". Ролик популярно...

Подробнее

Кино

10 лучших сериалов, основанных на произведениях Стивена Кинга

21.06.2017

10 лучших сериалов, основанных на произведениях Стивена…

  Стивен Кинг – настоящий мастер своего дела. П...

Подробнее

Авто

 Audi R8 V10 Spyder: самый мощный кабриолет из Ингольштадта

22.06.2017

Audi R8 V10 Spyder: самый мощный…

Компания Audi официально представила версию модели R8 со склад...

Подробнее