A+ A A-

Дарья Донцова поделилась опытом похудения

  • Категория: Новости
  • Опубликовано 19.02.2015 03:30

Дарья Донцова поделилась опытом похудения. Писательница в свои 62 года тщательно следит за фигурой и часто взвешивается. Если Донцова видит, что набрала лишнее, то сразу принимает меры. Лишь раз в жизни звезда села на жесткую диету.

«Это было начало 70-х, я как раз родила ребенка и здорово растолстела, наверное, больше 75 килограммов весила. Однажды посмотрела на себя в зеркало и поняла, что надо с этим что-то делать. Но это же было начало 70-х, умной литературы на эту тему не было. Так что я купила буханочку ржаного черного хлеба, поделила ее на четвертинки и ела по четвертинке в день, запивая водой. Больше ничего», — рассказала Дарья.
Благодаря такому рациону звезде удалось за пару месяцев похудеть до 46 килограммов. Однако повторять свой опыт Донцова никому не советует. По словам писательницы, с тех пор она больше себя не распускала, потому что худеть ей не понравилось. Она решила, что проще будет не полнеть, и сейчас весит те же 46 килограммов.
«Нужно понимать, что толстеют не от еды, а от переедания. Даже если вы съедите огромную плошку в принципе полезного куриного супа — это плохо. Средний размер моей порции — 100 граммов, — подчеркнула Донцова. — Чтобы не голодать, я стараюсь везде носить с собой ланч-бокс. Если еду на съемки, не забываю запастись сухофруктами и орешками, или бананами, или гречкой с курицей».
По материалам: avtohata.net


Все новости

  • 1
  • 2
  • 3
След Пред

11-05-2015

Актриса Джулианна Мур стала обладательницей двойного гражданства

Актриса Джулианна Мур стала обладательницей двойного гражданства

Актриса Джулианна Мур стала обладательницей двойного гражданства. Джулианна М...

Подробнее

30-11--0001

Сильвестр Сталлоне собирается сыграть Рэмбо в пятый раз

Сильвестр Сталлоне собирается сыграть Рэмбо в пятый…

Студия Splendid Film накануне сообщила о предстоящей сьёмке легендарного филь...

Подробнее

15-06-2014

Санта Димопулос уехала в Нью-Йорк, чтобы стать актрисой

Санта Димопулос уехала в Нью-Йорк, чтобы стать…

27-летняя Санта Димопулос экс-солистка группы «Виа-Гра» дала инте...

Подробнее

13-06-2014

Иван Дорн представил новый сингл

Иван Дорн представил новый сингл

Новую песню 10 июня презентовал певец Иван Дорн. Этот сингл оказался на доста...

Подробнее

21-06-2017

 Blizzard объявила стоимость и дату выхода некроманта в Diablo 3

Blizzard объявила стоимость и дату выхода…

Горячо любимый фанатами некромант из Diablo 2 появится в третьей игре се...

Подробнее

21-10-2014

Выяснилось, что Анджелина Джоли жила по соседству с главным героем своей картины "Несломленный"

Выяснилось, что Анджелина Джоли жила по соседству…

В сети появился второй трейлер картины Анджелины Джоли "Несломленный&quo...

Подробнее

Кино

10 лучших сериалов, основанных на произведениях Стивена Кинга

21.06.2017

10 лучших сериалов, основанных на произведениях Стивена…

  Стивен Кинг – настоящий мастер своего дела. П...

Подробнее

Авто

 Audi R8 V10 Spyder: самый мощный кабриолет из Ингольштадта

22.06.2017

Audi R8 V10 Spyder: самый мощный…

Компания Audi официально представила версию модели R8 со склад...

Подробнее